グルコサミンサプリメントに副作用はあるの？

健康な成人がグルコサミンサプリメントを摂取して出やすいと言われる副作用は、

胃のもたれ・不快感、下痢や便秘、おならが出やすいなどの消火器系の症状が
出る事があるようです。


また、

糖尿病の方がグルコサミンサプリメントの過剰摂取によって血糖値の上昇や
糖尿病が悪化するケースもあるようです。

これは、グルコサミンを過剰摂取することでインスリンの働きを抑制するためで、
特に糖尿病患者の場合は健康な人に比べてインスリンの必要量が患者ごとに
異なるため、グルコサミンサプリメントの摂取には注意が必要です。

ですが、

きちんと血糖値がコントロールされている場合は、適量であれば摂取可能と言う
報告もあります。

これは妊娠中の女性にも言えることであり、妊娠によって一時的に高血糖や
高脂血症、高血圧になっている場合があるので注意が必要です。

ただ、妊娠によって体重の増加や身体のバランスが崩れるなどで腰や膝に
負担が掛かっている事が多く、

関節痛の予防のためにもグルコサミンサプリメントの摂取は有効であると
思われますので、医師に相談してみる事をお薦めします。

それから、グルコサミンサプリメントの多くはエビやカニなどの甲殻類を原料と
しているものが多く、甲殻類アレルギーをお持ちの方がグルコサミンサプリメント
を摂取した場合には、ジンマシンや唇、のどの腫れなどの口腔アレルギー症状
を引き起こし、

場合によっては呼吸器症を含むアナフィラキシーショックなどの重篤な
症状を引き起こす恐れもありますので、注意が必要です。

しかし、最近ではトウモロコシなどの植物原料を発酵させてグルコサミンを
抽出している製品もありますので、甲殻類アレルギーの方にはそちらを
おすすめします。


その他、

「心筋梗塞」「脳梗塞」「静脈血栓症」「肺塞栓症」などの血栓塞栓症と呼ばれる
病気の治療や予防でワルファリン（ワーファリン）を処方されている方も
ワルファリンの血液凝固阻止作用を強めてしまうために、「内蔵出血」などを
引き起こす副作用も報告されているようですから、注意が必要です。


このように、糖尿病や妊娠中、授乳中、甲殻類アレルギーをお持ちの方、
血栓塞栓症と呼ばれる病気の治療や予防でワルファリン（ワーファリン）を
処方されている方がグルコサミンサプリメントを摂取する場合は必ず担当の
医師に相談の上でその指示に従いましょう。


なお、一般の健康な成人の場合はメーカーの指定された適量摂取の場合には
殆ど副作用は出ない事が多く、

万が一、胃のもたれ、不快感、下痢や便秘、おならが出やすいなどの消火器系の
症状が現れた時は少し量を減らして、食後に摂取する事で改善される事が多い
ようですから試してみると良いでしょう。

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