子供が飲んでも大丈夫？

成長期の子供がグルコサミンサプリメントを摂取した場合の

影響や安全性が立証されておらず、また自らグルコサミンを作る

機能を阻害する恐れもある事から健康な子供の摂取は控えた方が

良いでしょう。

また、年齢にもよりますが成長期の子供が膝や脚の痛みを

訴えてきた時は「成長痛」と呼ばれる痛みの場合が多く、

昼間は元気なのに夜になって痛みを訴えてくるのが特徴です。

 

この「成長痛」はスポーツや活発に身体を動かす子供に多く

みられる症状で、昼間に脚を酷使するため夜間にその疲労が

蓄積されるため痛みが発症するのではないかと言われています。

原因として、成長期の子供の場合は骨と腱、筋肉などの成長が

うまく比例して成長できていないからではないかと言われています。

このように、成長期の子供が夜間に「成長痛」と思われる痛みを

訴えてきた場合は、温かいお風呂に入って脚のマッサージをしたり、

筋肉の疲れをほぐしてあげる、湿布を貼る、激しい運動を少し控える

などの対策が必要です。

なお、昼夜問わず痛みを訴える場合は「膝蓋軟骨硬化症」

「股関節炎」「亜脱臼」など他の関節痛や病気の可能性も

ありますので医師や病院で診察の上で適切な処置を施しましょう。

健康な子供や若者は、体内でのグルコサミン分泌力や保有量は

充分足りており、殆どの場合サプリメントでの補充は必要ありません。

また、体内に過剰摂取された栄養素は体内に留まらず排出されて

しまうので、無駄な事になってしまいます。

しかも、グルコサミンに限らず長期にわたって体内に過剰摂取された

栄養素はそれを作り出す臓器の分泌力が弱くなってしまうために

自己治癒力や健康を自分で維持する力が弱くなってしまうのです。

このような理由から、子供や若者はグルコサミンに限らずサプリメント

での栄養素の過剰摂取は控え、規則正しい生活とバランスの取れた

食事に加えて外で元気に遊んだり、スポーツをする事によって関節や

骨に刺激を与える事で自己復元力を鍛え、骨や関節を強くしていく　

事が最も重要です。

しかし、最近では子供と言えども関節痛などが増えているようですから、
グルコサミンサプリメントの摂取は医師と相談の上でその指示に従う

のが良いでしょう。

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